Panowie dzięki za zainteresowanie i zapraszam do dalszej dyskusji. A teraz moje opinie na temat Waszych wypwoiedzi: KIJANKA: Masz rację sterydy są jak wszystko dla ludzi, ale w odpowiednich dawkach i przedewszystkim w odpwoiednim WIEKU! Ale po co komu sterydy jeśli nie jest się zawodowcem - tak naprawdę sterydy nie są dla ludzi, ale dla chorych [...]
W najnowszym numerze "KiF SdW" jest cała polemika na ten temat i wychodzi na to że Filleborn umył ręce a ewentualną sprawę możecie najwyżej wytoczyć M.Biernackiej i organizatorom? Jak się dalej rozwija sprawa, odpuściliście czy dalej zajmujecie się tym tematem? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Jest dobra. Jak juz bedziesz na studiach to przejdx się po prostu po sekcjach i wybierz to co ci się najbardziej spodoba w kazdym szanującym się klubie pierwszy trening masz za darmo A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione
Po 18 michach daj sobie spokuj z klata 2x w tygodniu (a 3 to absurd) Ludzie nie wiedza jak wazna jest regeneracja rób klate porzadnie i nasepnie daj jej odpoczac ze 2 dni, sila idzie. Ja mam ulozone tak te mam klate na drugi dzien nogi(klata nie pracuje) i dzien przerwy, pozniej bary i tak dalej. A sila idzie przy takim treningu ja sam po 2 [...]
Dzięki Logan. Cichy-nocą odpisze co i jak-faktycznie został do poprawki jeden dzien Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Moja deca rowniez nie przechodzi przez 6.A jesli chodzi o zastrzyk to moze poprosru zaszybko wstrzyknales dece?Najlepiej zrobic to bardzo powoli by plyn sie rozchodzil.Jak walniesz szybko to nie dziwne ,ze cie boli.To raczej prawidlowa reakcja niz zla :) no dres no stres :)
Bastia Witaj- nie było mnie-byłem na Obozie Treningowym z Radkiem Słodkiewiczem- poczytyam i odpowiem jak dam radę jeszcze dziś Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
[...] w 82 bo w 90 idzie Kopienka a w 100 ide ja i mroczek takze Kopienka nie mogl by isc w 100 bo nie moze startowac nas trzech w jednej wadze.a w 110 tez mamy dwoch zawodnikow.a jak mowilem na poczatku trener kadry nie godzi sie wyjscie Wilczka w 90 bo tu licza sie punkty dla drużyny. pozdrawiam Tomek Nigdy nie bądz zadufany w sobie-to gubi ludzi.
Hmb najsilniejszym suplementem idz sie czlowieku leczyc albo popytaj sie ludzi durniu bo jak niewiesz to na kazdego kazdy suplement inaczej dziala to co ty pieprzysz ze jest najsilniejszy moze na ciebie to tak ale niepieprz ludziom glupot jak sie nieznasz Poczatki sa trudne!!! Ale nielam sie przelam sie!!!
Kruszku a ja Ci powiem tak..moje dziecko ma 12 lat;-0 jak było malutkie stlukło sobie o wanne zabek w moment wdała sie prochnica tak ze z stomatologiem jest wychowywany od malenkiego..nie mogł sie doczekac nowych zabkow a jak juz je dostał to taki jest przewrazliwiony ze ciagle je myje..wykonalismy juz wszystkie mozliwe lakierowania i lakowania, [...]
[...] pomoglo.a potem bralem niska laewczke i siadalem na nia z ciezarem a potem szybko wybijalem sie z niej. sproboj moze to ci pomoze. jezeli kolana schodza Ci sie do srodka to jak wstajesz sproboj kolana prowadzic bardziej na zewnatrz nie do wewnatrz. jezeli pochylasz sie do przodu to podchodzac do sztangi sciagnij łopatki i caly czas miej napiete [...]
Witam..to ja posiedze na posterunku Poczkam na reszte i bede witac w drzwiach jak na polska goscinnosc przystało.. Czesc Tykus, hello Parker moze byc? Pewnie mnie ooo....** wiec umyje w miedzy czasie podłoge i zapodam sniadanko.. P.s chyba musze do działu medycznego po porade ale najpier tu zapytam.. pojawiły mi sie na pleckach wielkosci ukuc [...]
Dalsza część prezentacji poprawnego wykonania ćwiczeń klatki piersiowej- tym razem Radek "pompuje" na poręczach. Opowiada o tym- jak zwykle w sposób przystępny i zrozumiały- Robert Kiesz. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ [...]
Zgadzam się z Blomdiną. Mój młodszy braciak ma 17 lat i nie wie prawie jak wygląda szczoteczka. Zęby ma żółte bo od maleńkości ich nie myje, a ma może tylko ze 3 ubytki! Gdy idzie do stomatologa na kontrolę to ten aż się dziwi jak to możliwe że nie ma nowych ubytków. Dodam że mój braciak odżywia się prawie tylko słodyczami - do szkoły zawsze [...]
[...] wracac ale luzik. wbij sie na www.valetudo.pl i tam wszystko masz napisane ,aha nie jestem pewien ale wydaje mi sie ze pierwszy trening masz za darmo nawet to mozesz wpasc tam gdzie bedzie ci odpowiadalo i o teh godzinie o ktorej bedziesz mogl. tekst:"Ćwicze jak narazie 2 miesiące. Biore Deke Holenderską jak narazie wbiłem 5 strzałów."
Radek: "Udało Ci się ją upolowac, jak ???" Ofiara: "Tak- potwierdzam- to on mnie upolował, nie pytaj jak" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
[...] uginania i wyprosty ramion, itp.) z użyciem wolnych ciężarów(sztanga, sztangielki). Operujemy na obciążeniach w granicach 70-95% CM (ciężaru maksymalnego-tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Czas trwania: 4-8 tygodni(nie dłużej). Jeżeli Twoim celem jest praca nad poprawą wyrazistości mięśni oraz [...]
Hejka Mylfower- ie było mnie- byłem na Obozie z Radkiem Słodkiewiczem-właśnie wieszam relację. Jak tylko się "obrobię" pooczytam Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
[...] ..chcialem p oprostu zrobic cykl silowy poprzedzony wytrzymaloscia. Priv nie doszedl bo niechcacy go skasowalem Napisze znowu i posle Tys jest spec wiec mi poradzisz ajak Czesc Nikoosia Sprobuje nie patrzec na osiedle przez 2 miesiace a tymbardziej w strone twojego bloku ...i po tym okresie ocenie efekty leniwych dodatkow Jak jesz - tak [...]
Tak to właśnie jest. Coraz więcej obowiązków, no i kontuzje wilu już wykluczyły. Ale chyba najwięcej z powodu ty "obowiązków". Niestety wiele się zmieniło, nie mam już sławnych obozów w Darłówku i teraz jeżdzą bodajże do Mielna. Byłeś tam może? Jak tam jest? Slamings
Experci od robienia rzeźby !
